Espace Paradis Sport
Avec 25 ans d'expérience, ce centre forme et bien-être est situé en plein coeur de Marseille. Si vous souhaitez pratiquer une activité physique régulière ou une remise en forme dans une bonne ambiance : EPS est la salle de sport qu'il vous faut ! Vous pouvez venir participer à un premier cours d'essai gratuit et sans engagement.
Adresse : 167 rue Paradis 13006 Marseille Site internet : www.paradis-sport.com Facebook : www.facebook.com/#!/profile.php?id=1651472852
Services : Chez EPS vous pouvez participer aux 30mn Fitness Lady avec un coach, il s'agit d'une méthode efficace, rapide et adaptée pour une perte de poids avec un entraînement intelligent et bien mené. Un planning sur la semaine est aussi proposé avec des activités différentes : Zumba, Kick Boxing, Capoeira, Abdos-Fessier, plate forme vibrante, conseils diététique, Hip-Hop, Salsa, Bike, danse africaine... et salle de musculation avec des appareils qui sont aussi adaptés aux femmes.
Le sponsor et moi : Rachèle et Eddy sont là pour vous accueillir chaleureusement mais aussi pour vous coacher, leurs connaissances sont très larges et j'ai pu rencontrer Dorian qui m'a préparé un programme spécifique au karting. Sans oublier la cardio avec footing et des séances de Bike pour le dépassement de soi.
Travail des biceps, des triceps, renforcement des cervicales, des trapèzes, musculation des abdos et des obliques, du dos, des fessiers et des cuisses. Des exercices pour pouvoir être dans les meilleures conditions physiques pour une préparation à une compétition de karting.
